４０年前！？に大ヒットした映画「ベスト・キッド」。。。（知る人ぞ知る・・・）
アメリカの少年が空手の日本人師匠と出会い、空手を通じて成長していく青春映画です🤝
＊その後、2010年にジャッキーチェンが出演してリメイク版もありました…

それに倣って！？、雑巾がけを模倣して手足にタオルを挟んで進む運動！

雑巾がけは全身を使う運動なので、特に腕や肩、背中、脚の筋肉を使います。これによって、筋力や体幹の発達を促すことができます。 今回は手と足にて同時に雑巾がけ動作をすることによって、手足を協調させて動かす動作を含んでいるので、動きの調和（運動協調）が求められます。これにより、身体の動きの調和が取れるようになり、様々な運動活動にも良い影響を与えることが期待できます🧘‍♀️